If you are an allergy sufferer, fall is one of the times when many find themselves all too frequently reaching for a tissue to catch a sneeze. While there isn’t much that can be done to control the falling leaves, the dust in the air or to eliminate the allergens wreaking havoc with your sinuses, there are a few things you can do inside your home to help minimize the irritants that contribute to this seasonal annoyance.

. Casa limpia y libre de polvo. De hecho, la Academia Americana de Alergia y la Inmunología recomiendan la limpieza de la casa regular como una forma efectiva de librar a su hogar de muchos desencadenantes de alergias.keep Grace Home Cleaning coming on a regular schedule to help you maintain a clean and dust-free home. In fact, the American Academy of Allergy, and Immunology recommends regular housecleaning as an effective way to rid your home of many allergy triggers.

Solo tenga en cuenta, algunas actividades de limpieza bien intencionadas realmente podrían empeorar sus alergias, no mejores. Por ejemplo, el champú de alfombras o el uso de polvos y limpiadores muy perfumados puede irritar, en lugar de mitigar, síntomas de alergia. Aquí hay algunas actividades de limpieza que han demostrado ser útiles para mantener sus alergias bajo control:

Vacú semanal (mínimo)

Piense una o dos veces por semana, usando un vacío equipado con un filtro HEPA certificado. Este filtro sirve para atrapar algunos de los irritantes finos que de otro modo podrían pasar a través de un filtro de vacío regular y ser recirculado en el aire donde pueden convertirse en un irritante.

El moho es malo

Si su baño tiene signos de crecimiento del moho, trabaje rápidamente para controlarlo. Si tiene un servicio de limpieza regular como Grace Home Cleaning, abordaremos este problema de frente durante nuestra primera visita de limpieza intensiva. Mantener su baño libre de moho es extremadamente importante para la salud de usted y su familia.

Cambie las hojas (semanalmente o más)

Si alguna vez se preguntó por qué su madre insistió en cambiar las sábanas cada semana, es por eso. Los ácaros del polvo pueden establecer una residencia en sus sábanas y colchones cuando no se lavas regularmente ropa de cama en agua que es al menos 130 F. No te olvides de los animales de peluche de los niños también. Si son lavables, tírelos. Si no, considere eliminarlos de su hogar ya que son imanes de polvo virtuales.

MOP correctamente

Nunca use un trapo o trapeador seco para polvo o limpie. Para mantener las alergias fuera del aire, amortigua su trapo o trapeador para ayudar a capturar alérgenos mientras está trabajando.

Retire el desorden inmediatamente (esto incluye lavandería)

Consigue el control para ayudar a eliminar esos lugares donde el polvo y los alérgenos pueden esconderse. Las pilas de papeles, la ropa sucia o las toallas húmedas pueden convertirse en calzadas de reproducción virtual para moho, ácaros del polvo, cucarachas y otros huéspedes desagradables.

Lavandería en una línea exterior para secar el polen y el molde. Si las alergias son un problema, es mejor usar la secadora de ropa.

La buena noticia es que, para aquellos de nosotros en el Medio Oeste, se acerca la primera congelación. Pronto, las alergias estacionales se apartarán y la temporada de frío y gripe se establecerá. No importa la temporada, Mantener un hogar limpio es un gran primer paso para mantener a su familia saludable y feliz.

Las alergias de otoño te bajaron? Deje que Grace Home Cleaning descubra todos los lugares donde la suciedad y los alérgenos pueden esconderse dentro de su hogar. ¡La limpieza regular puede hacer un mundo de diferencia para la salud de su familia! Llame a Grace Home Cleaning hoy al 402-769-0774.